A+ Arbeidslivsmestring: Fikk hjelp med tidsklemma

Anja (39) jobber i skolen og er i den klassiske tidsklemma. Hun forsøker etter beste evne å sjonglere en krevende lektorjobb med morsrollen. Henting og levering i barnehagen spiser mye av tiden hun har til rådighet med familien. Samtidig skal det holdes liv i parforholdet, og hun kjenner på forventninger om at hun møter opp i sosiale settinger.

Anja er et utpreget ja-menneske og har innsett at hun trenger å bli flinkere til å si nei når hun blir bedt om å gjøre noe, enten det er på jobb, hjemme eller i venninnegjengen.

Anja ringte A+ Arbeidslivsmestring

Anja ringte til A+ Arbeidslivsmestring og fikk luftet sine frustrasjoner. Sammen med fapersonen kartla de gjøremålene i Anjas hverdag.

Hun fikk hjelp til å prioritere og å prioritere bort. Med støtte fra fagpersonen fikk hun råd om hvordan sette tydeligere grenser for seg selv, og reflektere over mønstre hun har som ikke passer i livsfasen hun er i nå. Det å delegere bort oppgaver er nå en av hovedoppgavene til Anja fremover.

Står du i en lignende situasjon?

A+ Arbeidslivsmestring er en gratis medlemstjeneste for deg som er medlem i Lektorlagte og er under 45 år. Tjenesten leveres av Rehabiliteringssenteret AiR. Du trenger ingen henvisning for å ta kontakt, og tjenesten er konfidensiell. Alle fagpersonene i AiR har underskrevet avtale om taushetsplikt.

• Her kan du lese mer om tilbudet, hvordan du går frem og ofte stilte spørsmål (lenke).

Ekte historie basert på statistikk

Anja er en fiktiv person basert på aggregert og anonymisert data om medlemmer som har fått hjelp gjennom A+ Arbeidslivsmestring. Navnet er oppdiktet – historien er ekte.